男前ダイエット

寒くなると学校でも体育の時間にマラソンを走った思い出がありませんか。

これからの季節、多くの市民マラソンを始めマラソン大会が数多く開催されます。

短距離選手と違って、長距離を走るマラソン選手は体が細いですね。

ダイエットのためにランニングをしているのか、ランニングをしているから細いのか。

体重が重いと膝に負担がかかるのでランニングには適していません。

この冬は市民マラソンにエントリーして、出場を目標に減量しようと考えています。